Actimate 운영 중

Actimate는 ADHD 사용자를 위해 설계된 계획 및 실행 도구입니다. 긴 작업 목록을 한꺼번에 마주하게 하는 대신, 현재 일정에 따라 하나의 다음 단계를 강조하고 AI 파트너 Pia가 사용자가 설정한 일정에 맞춰 후속 확인을 진행합니다. 사용자는 캘린더와 함께 시간을 계획하고, 습관을 기록하며, 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 또한 신뢰하는 사람을 초대해 지원을 받을 수도 있습니다. 웹 버전은 현재 테스트 단계이며 기존 모바일 사용자에게 제공됩니다.

ADHD 사용자

작업을 세분화하고 현재 행동에 집중하며, 쉽게 중단하거나 미루게 되는 상황에서 AI 파트너의 후속 지원을 받을 수 있습니다.

습관을 만들고 싶은 개인

지속적인 실천과 단계별 이정표를 기록하고, 하루를 놓친 뒤에도 기존 진행 상황을 계속 확인하며 누적할 수 있습니다.

시간 계획이 필요한 사용자

작업과 캘린더를 하나의 타임라인에 배치하고, 중요한 일을 위한 실제로 활용 가능한 시간 블록을 예약할 수 있습니다.

지원형 책임 파트너

초대받은 사람은 사용자의 진행 상황을 확인하고, 사용자가 계속 행동할 때 격려하며, 오랫동안 업데이트가 없으면 부드러운 알림을 보낼 수 있습니다.

AI 책임 관리 후속 확인

AI 파트너 Pia는 사용자가 요청한 시간에 체크인하고 진행 상황을 묻습니다. 사용자가 오랫동안 응답하지 않으면 계속 후속 확인을 진행합니다.

하나의 다음 단계

여러 작업과 목표를 현재 실행할 하나의 명확한 다음 단계로 좁혀 사용자가 바로 행동을 시작할 수 있도록 하며, 긴 목록을 동시에 마주하는 부담을 줄입니다.

습관 및 진행 상황 기록

습관 실행 상황, 지속적인 실천, 실제 이정표를 기록합니다. 하루를 놓쳐도 기존 기록을 지우지 않고 누적된 진행 상황을 계속 확인할 수 있습니다.

캘린더 및 시간 블록

작업과 캘린더 일정을 하나의 타임라인에 배치합니다. 사용자는 당일 일정을 확인하고 완료해야 할 일에 시간을 미리 배정할 수 있습니다.

책임 파트너 초대

신뢰하는 사람을 초대해 진행 상황을 확인하고 지원을 받을 수 있습니다. 상대방은 사용자가 잘 실천하고 있을 때 격려하거나, 사용자가 응답하지 않을 때 알림을 보낼 수 있습니다.

여러 기기에서 이용

모바일 앱은 App Store와 Google Play에서 받을 수 있습니다. 웹 버전은 데스크톱 브라우저에서 사용할 수 있으며, 현재 기존 모바일 사용자에게 테스트 버전으로 제공됩니다.

ADHD에 맞춘 집중형 설계

긴 목록을 마주하거나 시작하기 어려워하는 ADHD 사용자의 상황을 고려해, 현재의 하나의 다음 단계에 집중하도록 설계되었습니다.

능동적인 동반 후속 확인

Pia는 단순히 지워 버릴 수 있는 알림만 제공하지 않습니다. 사용자가 설정한 일정에 맞춰 체크인하고, 사용자가 응답하지 않으면 계속 진행 상황을 묻습니다.

완벽함을 중심에 두지 않는 진행 방식

지속적인 실천과 단계별 이정표를 기록하는 데 중점을 두며, 하루를 놓쳐도 사용자가 이전에 쌓은 진행 상황을 지우지 않습니다.

감독이 아닌 지원을 위한 책임 관계

사용자는 신뢰하는 사람을 초대해 격려와 부드러운 알림을 통해 지원을 받을 수 있으며, 단순한 감독에 의존하지 않습니다.

• 공식 홈페이지: Actimate — The ADHD planner that helps you finally follow through
• 공식 문서: Actimate Support