Keepace AI 운영 중

Keepace AI는 Keep이 출시한 운동·건강 분야의 대규모 AI 모델로, 운동, 식단, 수면 및 운동 데이터의 지속적인 관리에 중점을 둡니다. 운동 계획, 운동 실행과 결과 분석을 하나로 연결해 구체적인 운동 상황에 특화된 AI 어시스턴트로 기능하며, 범용 채팅 도구와는 다른 방향을 지향합니다.

제품의 제안은 신체 상태, 운동 목표와 운동 기구 조건을 참고하며, 운동 생리학, 트레이닝 과학, 부상 예방 등의 전문 지식을 결합해 사용자가 더욱 지속적인 운동 관리 프로세스를 구축하도록 돕습니다.

Keepace AI는 신체 상태, 운동 목표와 운동 기구 조건에 따라 운동 코스를 생성할 수 있으며, 동작 구성, 운동 순서, 세트 수, 휴식 시간 및 관련 안전 조건을 포함합니다.

데이터 측면에서는 심박수, 페이스, 보폭과 운동 부하 등의 지표를 해석해 운동 강도 판단, 운동 분석 및 계획 조정에 활용할 수 있습니다. 또한 AI 음성 코칭을 제공하고, 사진으로 식단을 기록한 뒤 신체 지표, 운동 데이터와 수면 데이터를 종합해 조정建议를 제공합니다.

홈트레이닝 사용자는 보유한 운동 기구와 신체 상태에 따라 운동을 계획해 감각에만 의존해 운동 계획을 세우는 상황을 줄일 수 있습니다. 달리기 및 유산소 운동 사용자는 페이스, 심박수, 보폭과 운동 부하 등의 데이터를 확인하는 데 활용할 수 있습니다.

체지방 감량 및 체형 관리를 목표로 하는 사용자는 운동, 식단과 수면을 하나의 관리 프로세스에서 함께 관리할 수 있습니다. 운동 초보자는 비교적 이해하기 쉬운 설명을 통해 운동 동작과 운동 원리를 익힐 수 있습니다. 운동 기록과 생활 습관을 장기적으로 추적하고 싶은 사용자 역시 계획, 실행과 분석에 활용할 수 있습니다.

운동 제안은 실제 신체 상태, 목표, 운동 기구 조건 및 기록 데이터를 종합해 활용해야 합니다. 입력 정보가 불완전하면 코스 구성과 데이터 해석의 참고 가치가 낮아질 수 있습니다. 사진으로 식단을 기록하는 기능도 사용자가 지속적으로 관리해야 비교적 완전한 관리 기록을 만들 수 있습니다.

AI가 생성한 계획도 사용자가 실제 느낌과 실행 상황에 따라 판단하고 조정해야 합니다. Keepace AI는 일상적인 운동 관리를 보조하는 데 적합하지만, 자신의 상태를 관찰하고 필요한 전문적 판단을 내리는 일을 대신할 수는 없습니다.